Kilo sorunu yaşayan çoğu bayanın aynı anda regli
düzensizliği de yaşadığını duymuşsunuzdur. Aslında bu durum pek tesadüf değil.
Kadın vücudunun tıkır tıkır işlemesi, metabolizmanın yeterli çalışabilmesi için
reglilerin düzenli olması şart. Eğer düzensizlik varsa peşi sıra yaşanan kilo
sorunları da maalesef beklenen bir sorun oluyor. Gelen kilolara müdahale
etmemek ise işin işinden çıkılmaz bir hal alıyor.
İŞE NEREDEN BAŞLAMAK
GEREKİR?
Eğer regli düzensizliğiniz var ise ilk önce güvenilir bir
kadın doğum uzmanı ile görüşmelisiniz. Muayeneniz yapılmalı, tahlilleriniz
taranmalı. Uygun görülür ise ilaç tedavisine başlanmalıdır. Ardından hiç vakit
kaybetmeden kilo yönetimi konusunda uzman bir diyetisyen ile görüşmelisiniz. Kilo
verimini engelleyen hormonal engellerin olup olmadığı araştırıldıktan sonra ise
diyet yolculuğunuza başlamalısınız.
REGLİLERİNİZİN
DÜZENLİ OLMASI İÇİN;
Bir önceki regli tarihinizden sonra 26 ila 32 gün sonrasında
regli oluyorsanız, gereğinden fazla ağrı, kanama veya anormal belirtiler
gözlemiyorsanız reglileriniz düzenli demektir. Menstüral dönemin birbirini peşi
sıra takip etmesi gerekir. İki, üç ayda 1 regli olmak veya bir olup bir olmamak
düzensizlik belirtisidir. Böyle bir durum ile karşılaşıldığında bir kadın doğum
uzmanı ile görüşülmelidir
DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN TIKLAYINIZ
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder